SALUD

¿CUÁNTO TIEMPO DEBE PASAR TU HIJO FRENTE A LA TELEVISIÓN?

¿Cuánto tiempo debe pasar tu hijo frente a la televisión? -Gurú Kids

Saber cuánto tiempo es conveniente que los niños pasen frente a la televisión es una pregunta que muchos padres se hacen frecuentemente, y en ocasiones se vuelve un dolor de cabeza para ellos, pues tratar de limitar las horas de televisión se puede convertir en toda una odisea. (Fuente Guiainfantil/Imágenes: Pathermedia y Flickr)

Según expertos el tiempo ideal de exposición debería ser de 60 minutos al día, no obstante, según estudios muchos niños pasan de 2 a 4 horas viendo la televisión; lo cual puede afectar su salud.  Algunos de los problemas que puede generar el exceso de tiempo frente a la pantalla son insomnio, problemas de atención y ansiedad, posible aumento de peso. Para los niños menores de dos años no se recomienda pasar tiempo frente a una pantalla.

¿Cuánto tiempo debe pasar tu hijo frente a la televisión? -Gurú Kids

Si tu hijo es de los que pasa horas en esta actividad, no te preocupes, aquí te damos algunas claves para motivarlo a realizar otras tareas más productivas. Para evitar que los niños pasen demasiadas horas frente al televisor, primero debes seleccionar programas específicos de acuerdo a la edad de tu hijo, segundo establecer ciertos períodos de tiempos en los que la televisión debe estar apagada. 

Tercero explícale a tu hijo la importancia de no ver la televisión mientras realizan sus deberes escolares u otras actividades que requieran concentración, además de las horas para comer, las cuales deben ser dedicadas para compartir con la familia. Y cuarto es imprescindible enseñarles a tus hijos el correcto manejo de la televisión y los programas que son positivos para ellos: 

*Viendo los programas con ellos

*Hablándoles sobre los valores positivos de sus programas favoritos

*Señalándoles la conducta positiva de los personajes

*Sugiriendo otro tipo de actividades en las que puedas participar con él, como juegos de mesa, salir al parque, o la lectura de un nuevo libro 

*Tu eres el mejor modelo para tu hijo, incentivar mediante tu ejemplo a disminuir el tiempo frente a la televisión. 

También te puede interesar: HAZ QUE TU HIJO DEJE ATRÁS EL BIBERÓN SIN REMORDIMIENTOS

logo gurukids

Juntos ayudándolos a crecer

Notas de Interés

Mujer embarazada, Gurú Kids

Nunca fumes junto a una mujer embarazada

Si acostumbras a fumar, no lo hagas cerca de una mujer en estado de embarazo pues el humo no solo afecta la salud de las embarazadas sino también la del bebé, aumentando el riesgo de malformaciones congénitas y complicaciones...

Leer Más

¡CUIDADOS PARA SU OMBLIGUITO!

¿Sabías qué debes dejar que el cordón umbilical se caiga sólo con el paso del tiempo? Entérate de los cuidados esenciales para evitar infecciones en el ombliguito de tu bebé...

Leer Más
Maleta para el nacimiento del bebé, Gurú Kids

PREPARANDO LA MALETA DEL BEBÉ ¡NO OLVIDES NADA!

Organizar lo imprescindible para la llegada del bebé es una tarea que toma tiempo, así que toma nota de la siguiente lista y prepara todo para darle la bienvenida a casa...

Leer Más

¿NECESITAS ALGO PARA TU HIJO?
encuéntralo en Gurú Kids

;